|奔日网 strong.8br.net|    高血脂、动脉硬化和冠心病这些病患者的膳食应切实注意：
1、控制胆固醇：不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物，入蚌、螺、蟹等、
2、控制脂肪：不吃或少吃动物油，吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油。
3、控制糖类：不吃或少吃糖果，南瓜、蔗糖等含糖较多的东西。
4、适当摄取蛋白质，多吃豆类食物。
5、多吃含维生素C的食物，如刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑、桔、萝卜、生豆芽等。
6、多吃含铬、镁、碘、锌的食物，如红糖、粗米、黄豆、萝卜、茄子、扁豆、大白菜、花生、核桃、牛奶、海带、海味等。
7、多喝矿泉水
8、多吃蔬菜、粗粮、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼
9、淡盐：每日控制2－5克之间。
10、禁烟、酒、浓茶、辣椒。
    同时注意定时定量，少量多餐，一日四餐为宜。

发表对 心血管疾病的饮食注意 的评论  请文明聊天

声明：此页资源均由网友维护。资源信息、网友评论，不代表本站观点。如有侵权请告知，我们立刻删除。

『热点资讯』

『最新资讯』

『网友推荐』